冬季勤开窗换气有益身体健康

　　冬季是呼吸道传染病的多发季节，常见的呼吸道传染病有流行性感冒、风疹、腮腺炎、麻疹、猩红热、流脑等，这些疾病主要通过空气飞沫传播。在人们咳嗽、打喷嚏、大声说笑时，这些细菌、病毒就会趁势飘浮到空气中。所以在冬季我们应根据气候的变化及时做好防寒保暖，增强体质的准备工作。要勤开窗户通风，保持空气流通，尽量避免在通风差的公共场所长时间的停留。 
       
　　冬天，为了保证室内温度，有些人就开始“闭户塞牖”，不打开门窗换气。一些条件不好的居住在平房的居民，为了取暖、做饭两不误，把煤炉搬进了卧室，一边做饭、一边取暖。据了解，在空气不流通的居室，一些细菌、病毒等可飘浮长达30小时之久。如果经常通风换气，污浊的空气被及时赶走，各种细菌、病毒等也就难以繁殖与生存。研究表明，在正常的生命活动过程中，一个成年人每分钟大约要呼出6～9升二氧化碳。可以想象，一家几口在密封紧闭的居室内“同呼吸、共命运”，一夜之后，室内的新鲜空气将所剩无几。所以，从卫生的角度来说，虽然冬天天气寒冷，也应该定时开窗换气，保持室内的有一定量的新鲜空气。开窗可使阳光照进室內，利用紫外线杀死细菌。　　专家建议：应该轮换打开门窗换气，由于冷空气比热空气重，所以宜应该将进风口放在低处，出风口稍微放高些；北边的窗戶高度要比南边的窗戶高度稍低一点，有利于空气的对流交换。在冬天冷空气袭来时，大部分免疫力低下的老人和孩子都不会长时间的呆在户外，为了我们身边亲人的健康我们一定要经常开门开窗，通风换气，即便冬季气候寒冷，每天开窗也应该在2～4次。
（编辑：刘洋） （编辑：）